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21 maggio 2010

 

Il metodo Pilates, punto di fusione tra i principi-guida di discipline orientali e moderne metodiche scientifiche occidentali per la rieducazione corporea e forma fisica, è una ginnastica olistica che in ogni esercizio fa lavorare in sinergia mente e corpo, insegna a muoversi in armonia ed equilibrio, con il risultato di ottimizzare la spesa energetica.

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Gennaio 2010

Cuscini che permettono la mobilizzazione della colonna vertebrale.